当前位置:首页 >> 运动养生

木耳泡多久就不能吃了,最好当天食用(高温环境超过8小时赶紧丢) — 神奇养生网

木耳是木耳我们经常食用的一种食材,可以分为黑木耳和白木耳,泡多白木耳就是最好指银耳,木耳吃起来爽脆可口,当天丢神而且营养价值比较丰富,食用生网很多人都爱吃,高温赶紧我们在市面上卖的环境一般都是干制木耳,是超过需要提前浸泡才能食用,泡木耳是奇养有时间限制的,大家知道木耳泡多久就不能吃了吗?

木耳泡多久就不能吃了

1、木耳高温天气下8小时

在夏季高温天气的泡多时候,室内温度一般在30度左右,最好这个时候泡木耳的当天丢神时间不要超过8小时,超过8小时就最好不要吃了。食用生网

2、高温赶紧低温天气:12-24小时

低温环境下,像在冬季,我们室内环境比较低,木耳泡在水中不容易变质,放在冰箱内也是低温环境,变质的速度会慢很多,不过还是建议不要超过一天,最好是当天食用。神奇养生网 WWW.lYxunLONg.com

为什么木耳泡久了不能吃

木耳本身是没有毒素的,也没有会转化成毒素的物质,但是木耳泡发时间过长的话会被细菌、霉菌污染,产生黄曲霉毒素、青霉毒素等有害物质,食用了泡太久的变质木耳会引发呕吐、腹泻等食物中毒症状,严重会导致多器官衰竭,导致死亡的案例也有。

正常情况下我们把木耳用凉水浸泡2小时左右,它会吸收水分自然膨胀,然后我们摘除木耳根部用清水冲洗干净即可,急用木耳的话可以用温水浸泡,但是水温太高泡出来的木耳口感会差一些,所以我们在泡木耳的时候吃多少泡多少,绝对不要吃泡太久的木耳。

吃木耳的好处

木耳富含膳食纤维和植物胶质,经常食用可以促进肠道的蠕动,能软化粪便,缓解便秘;它还含有丰富的铁元素,可有效改善缺铁性贫血,有补血的作用,女性食用可以改善气色。多吃木耳还能降低我们的胆固醇含量可以预防和缓解多种心血管疾病。

  • 关注微信

猜你喜欢

热门标签

黄瓜鱼一斤多少钱,黄瓜鱼的作用和营养价值(一斤高达2000元) — 神奇养生网 人临死前的15个征兆,呼气变凉/手脚冰凉(直视强光牙齿发黑) — 神奇养生网 长期喝酸梅粉的危害和副作用,诱发胃溃疡还容易腐蚀牙齿 — 神奇养生网 喝红酒的好处和坏处,失眠喝一杯安睡到天亮 — 养生百科网 粉条的热量高吗会发胖吗,热量在339大卡/100克比米饭还高 — 养生百科网 打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法(3次深呼吸快速止嗝) — 养生百科网 茼蒿的功效与作用,开胃消食润肠通便(脾胃不足者禁食) — 养生百科网 喝红酒的好处和坏处,失眠喝一杯安睡到天亮 — 养生百科网 指甲竖纹多是癌症的可能性不大,多为正常现象或亚健康状态 — 神奇养生网 红酒打开多久就不能喝了,三天之后变质(附红酒保存方法) — 养生百科网 长期喝酸梅粉的危害和副作用,诱发胃溃疡还容易腐蚀牙齿 — 神奇养生网 聚丙烯是什么材料有毒吗,又叫pp塑料无毒无臭味(可做奶瓶) — 神奇养生网 四个季节吃安宫丸日期,惊蛰/夏至/霜降/冬至(附适宜人群) — 神奇养生网 糖尿病病情恶化的早期信号 饮食严格控制,血糖却依旧起伏不定?原因竟在这儿! 阿奇霉素6大禁忌,为什么医生一般不开阿奇霉素 — 神奇养生网 8种东西别放床头会招鬼,千万别放刀剑利器破坏风水 — 神奇养生网 苹果醋怎么喝减肥效果好,5 吃葡萄干需要用水清洗吗,2个方法教你葡萄干怎么洗(水温35℃) — 神奇养生网 瓦楞子的功效与作用,胃溃疡患者和三高患者的福音 — 养生百科网

推荐排行

  • [list:title len=50]
  • [list:title len=50]
  • [list:title len=50]
  • [list:title len=50]
  • [list:title len=50]
  • [list:title len=50]